我从小就是一个活泼好动的男孩，喜欢运动，尤其是篮球。每次打完球，总会有一种说不出的满足感。然而，随着年龄的增长，我的生活开始发生变化。手淫成为了我日常生活中的一部分，起初只是偶尔为之，但后来却越来越频繁。直到有一天，我在上厕所时感到一阵难受，尿道口仿佛被火烧一般疼痛。

我开始担心，难道是我做错了什么？我试图回想起最近的生活习惯，是否有什么不正常的地方。突然间，我想起了医生曾经说过的话：“手淫过度可能会引起尿道炎。”我心中一惊，难道我真的得了尿道炎？

我决定去医院检查一下。医生听完我的描述后，建议我做一个尿液检查。结果显示，我的尿液很黄，且只有偶尔是透明的。医生告诉我，这是因为我长期手淫导致的肾虚小便不利的症状。同时，他也提醒我，多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

我开始按照医生的建议去做，戒掉手淫，多喝水，注意饮食。同时，医生也给我开了一些药，三金片和金锁固精丸，帮助我调理身体。起初，我还担心这些药会有副作用，但医生告诉我，只要按照说明书上的剂量服用，就不会有问题。

几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。尿道口不再疼痛，尿液也变得清澈了许多。更重要的是，我不再频繁遗精，精神状态也好了很多。运动训练时，我也能保持良好的状态，甚至比以前更有活力了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何正确地生活和保健。现在，我已经完全戒掉了手淫，开始了健康的生活方式。我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人认识到手淫的危害，珍爱自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。