当前位置:

京东健康

34岁女性失眠问题,寻求专业建议

34岁女性失眠问题,寻求专业建议

我叫李晓,今年34岁,一个普通的上班族。最近半年来,我的睡眠质量越来越差,经常失眠,白天工作效率低下,整个人都像被抽干了精力。这种状态让我非常焦虑,甚至开始怀疑自己的身体出了问题。

一天晚上,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决方法。然后我发现了京东互联网医院,决定尝试一下在线问诊。接待我的医生是**,她非常专业和耐心,先询问了我的基本情况和用药史,确认我没有药物过敏史和其他疾病史,也不在备孕备育期间。

我向她描述了我的失眠症状,她推荐了一款龙眼肉养神的产品,并解释说龙眼肉有助于安神补血,改善睡眠质量。同时,她也提醒我要注意饮食规律,避免生冷寒凉和辛辣油腻食物,保持良好的生活习惯。

我问她这个产品是否对备孕有影响,她告诉我没有影响,并建议我每天喝两袋,早晚各一次。她的回答让我放心了许多,也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

在接下来的几周里,我按照医生的建议使用了这个产品,并且注意了饮食和生活习惯。慢慢地,我的睡眠质量开始改善,白天的工作效率也提高了。这种变化让我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱!

肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状,常见于中年女性,尤其是备孕期的女性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,禁生冷寒凉食物,少食辛辣油腻食物。 2. 中药调理:龙眼肉养神,建议一天两袋,早晚各一次。 3. 生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:减少压力,保持心情舒畅,避免过度焦虑和紧张。 5. 注意事项:备孕期的女性在调理失眠时,应注意选择安全的中药和方法,避免对胎儿产生不良影响。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 心悸、手抖、血压高怎么办?

我从小就体弱多病,记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉力不从心。最近,我的心悸症状越来越严重,甚至影响到了日常生活。每当我感到心慌时,总会想起妈妈曾经告诉我,补钾可以缓解心悸的症状。于是,我开始大量摄入富含钾的食物,希望能够改善自己的状况。 然而,情况并没有好转。反而,我的心悸症状似乎变得更加频繁和严重了。有一天,我在网上搜索相关信息,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和无奈,我决定尝试一下线上问诊。 我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我是否有其他症状,并询问我是否做过相关检查。我告诉医生,除了心悸外,我还经常感到手抖,血压也偏高。医生建议我去做一些检查,以确定具体的病因。 在医生的指导下,我进行了一系列检查。结果显示,我的肾虚高血压可能是导致心悸和手抖的主要原因。医生开了一些中成药给我,并告诉我要注意饮食和生活习惯的调整。同时,医生也提醒我,补钾并不能治疗心悸,反而可能会引起其他问题。 我开始按照医生的建议进行治疗和调整。几个月后,我的心悸和手抖症状明显减轻,血压也趋于稳定。虽然我还需要继续服药和注意生活习惯,但我已经感受到了明显的改善。 回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在盲目地尝试各种方法,甚至可能会错过最佳的治疗时机。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,并且经常向身边的朋友推荐这个平台。毕竟,健康无小事,及时就医是非常重要的。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医学奇迹见证者

2 人阅读
查看详情

文章 月经来了九天还没结束,怎么办?

我从小就被告知,月经是女性的正常生理现象。可当它在第九天还没有结束时,我开始感到恐慌。我的名字叫小雨,今年25岁,生活在南方的一个小城市。我的月经周期一直很规律,通常是28天一次,持续3到5天。可这次不同,月经来了九天还没结束,量也比平常多,颜色暗红,伴随着轻微的腹痛和腰酸背痛。 我尝试了各种方法来缓解症状,包括喝红糖水、吃姜汤、甚至是用热水袋敷肚子,但都没有效果。我的好友建议我去看医生,但我总是拖延,直到第九天的早晨,我决定寻求专业帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了一位妇科医生。 医生问了我很多问题,包括出血量、是否有腹痛、既往是否有类似情况等等。我一一回答,尽可能详细地描述我的症状。医生告诉我,可能是由于肾虚引起的月经过多,需要进一步检查才能确定。同时,她也给了我一些生活建议,包括劳逸适度、注意休息、避免熬夜、忌辛辣刺激食物和生冷寒凉食物等等。 我按照医生的建议,调整了自己的生活习惯,开始吃清淡的食物,多休息,避免熬夜。同时,我也去医院做了B超检查,结果显示我的子宫内膜厚度正常,排除了其他可能的疾病。医生开了一些中药给我,告诉我要坚持服用,才能有效改善症状。 经过一段时间的治疗和调整,我的月经终于恢复了正常。回想起这段经历,我深深地感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我很多生活上的指导,帮助我更好地照顾自己的身体健康。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

4 人阅读
查看详情

文章 鼻子总堵,喘不过气来,怎么办?

我从小就有鼻炎,记得每次换季,鼻子总是堵得厉害,喘不过气来。尤其是晚上,睡觉时总是要用嘴巴呼吸,感觉非常不舒服。有时候还会流清水鼻涕,打喷嚏,鼻子痒得难受。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作。 我曾经去过很多医院看病,试过各种药物和治疗方法,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上搜索“肾不纳气是肾阳虚吗怎么办”,无意中发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,决定在线咨询医生。 我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我这种情况有多久了,我告诉他已经有一年了。然后医生又问我有没有其他症状,我说除了鼻子堵和喘不过气外,有时候头还会晕。医生非常耐心地询问了我的用药安全和健康状况,确认我没有药物过敏史,肝肾功能正常,也没有其他疾病史或正在服用药品,且不在备育期。 医生建议我使用一些鼻喷剂,并再次冲洗一下鼻腔。同时,他也开了一些氯雷他定片给我。医生还告诉我,鼻炎的治疗需要长期坚持,不能一时半会儿就好转。我非常感激医生的建议和帮助,决定按照他的指导进行治疗。 在接下来的几个月里,我每天都按时使用鼻喷剂和氯雷他定片,并注意保持鼻腔清洁。慢慢地,我发现自己的鼻炎症状有所缓解,鼻子不再那么堵,喘不过气来也减少了很多。头晕的现象也基本消失了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。现在,我已经不再为鼻炎而烦恼,生活和工作都变得更加轻松和愉快。如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询医生,可能会有意想不到的收获。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,记得及时就医,不要拖延。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活!

老年健康守护者

15 人阅读
查看详情

文章 皮肤黄怎么调理?医生在线解答!

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个梦想,希望有一天能拥有一张白皙透亮的皮肤。然而,命运似乎总是与我作对。我的皮肤偏黄,尤其是在夏天,晒太阳后更是黄得厉害。每当看到别人的皮肤白白净净的,我就感到非常自卑。 有一天,我在网上搜索“皮肤黄怎么调理”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了看,发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。我决定试一试,于是选择了一个中医肾虚调理的专家进行图文问诊。 医生很快回复了我,首先询问了我的身体健康状况,包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、有无既往病史等。这些问题让我感到医生非常负责任和专业。接着,医生推荐我使用胶原蛋白和葡萄籽精华来改善皮肤黄的问题,并详细解释了这两种产品的功效和使用方法。 我按照医生的建议购买了这两种产品,并开始了我的皮肤调理之旅。每天早晚我都会使用胶原蛋白和葡萄籽精华,另外还注意了生活习惯的调整。医生建议我做好皮肤清洁、保湿、防晒,选择适合自己的护肤品,并保证充足的睡眠和均衡的饮食。我也开始多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量避免熬夜和焦虑。 经过一个月的努力,我的皮肤真的有了明显的改善。黄色逐渐消退,皮肤变得更加白皙透亮。我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,才让我找到了正确的调理方法。 现在,我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝。每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。京东互联网医院不仅提供了高质量的医疗服务,还让我重新找回了自信和美丽。感谢京东互联网医院,感谢那位医生,感谢他们给予我的帮助和支持。

生命之光传递者

35 人阅读
查看详情

文章 长期低头工作导致颈椎疼痛、头晕,如何缓解?

我从小就喜欢低头看书,长大后也习惯了低头工作。直到有一天,我突然感到脖子僵硬,头晕目眩,疼痛难忍。起初,我以为只是受凉了,没太在意。但是,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处求医,贴各种膏药,去按摩店按摩,然而都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”,才发现自己的问题可能是长期低头工作导致的颈椎疼痛和头晕。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我是否长期低头工作,我点头承认。医生又问我是否按着疼痛,我说是的,不按也疼痛,脖子僵硬伴有头晕。医生听完我的描述后,给了我一些建议:不建议久坐低头时间超过一小时,需要后仰活动五到十分钟;加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量;避免受凉和久坐;少做低头弯腰搬东西这些动作;外贴止疼药消炎止痛比如氟比洛芬凝胶膏;口服肌松药比如复方氯唑沙宗或者妙纳;中成药和非甾体类止疼药;理疗促进深部组织炎症吸收;围腰保护一段时间;加强锻炼颈后肌肉力量和腰背肌力量;正确坐姿选择;睡觉时候仰卧位时候腰部垫高别空着;枕头垫在颈后;锻炼颈后肌肉力量正确坐姿选择。 医生还告诉我,我的问题主要是由于不良姿势导致的,需要纠正不良姿势。同时,医生也建议我可以去中医院找正规中医师调理。听完医生的建议,我感到非常感激,决定按照医生的建议去做。 现在,我已经开始改变自己的工作习惯,定时休息,做一些颈椎和腰背肌肉的锻炼。同时,我也在使用医生推荐的止疼药和肌松药,感觉疼痛已经有所缓解。虽然还需要一段时间的恢复,但我相信只要坚持下去,我的颈椎疼痛和头晕一定会好转的。 如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生,及时采取措施,避免问题恶化。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

9 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84326
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:868
健康小工具