我从未想过，一个小小的乳房硬块会给我带来如此大的困扰。它就像一个不速之客，突然闯入我的生活，带来了无尽的痛苦和焦虑。

那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了这个硬块。它很小，但触感异常坚硬，像一块石头嵌在我的乳房里。我心中一惊，立即联系了京东互联网医院的在线医生。

医生问了我一些问题，包括硬块的大小、是否会移动、是否有疼痛等。我的回答让他初步判断可能是乳腺增生引起的。他建议我去做乳腺彩超检查，以便更准确地了解情况。

我同意了医生的建议，并在第二天早上去了医院。检查结果证实了医生的猜测，确实是乳腺增生。医生告诉我，这种情况在女性中很常见，尤其是在月经前后或怀孕期间。我的情况可能与我前几天做的人流手术有关，导致激素水平的变化引起了乳腺增生。

医生还告诉我，乳腺增生虽然不是癌症，但也需要引起重视。他建议我定期复查，并在日常生活中注意保持良好的心态和饮食习惯，避免过度疲劳和压力。

我很感激医生的建议和关心。虽然乳腺增生带来了不少困扰，但我也从中领悟到了健康的重要性。现在，我每天都会按摩乳房，保持良好的心态，希望能够早日恢复健康。

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