我从小就有一个烦恼，脸上总是长硬疙瘩。每当我以为终于治好了，没过多久，新的疙瘩又会冒出来。这种情况已经持续了好几年，令我非常苦恼。最近，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与脾虚有关。医生问我是否有经常熬夜、压力大、吃辣椒等不良生活习惯。我承认自己偶尔会熬夜，但压力不算太大，辣椒也只是偶尔吃。医生告诉我，这些因素都可能影响皮肤健康，导致长疙瘩。

我向医生展示了我之前用过的药膏，医生说效果不太好，不能继续使用。取而代之的是，医生开了一些新的药膏，包括夫西地酸乳膏和过氧化苯甲酰凝胶。医生详细地教我如何使用这些药膏，并强调了每天涂药前要先洗脸、喷爽肤水或其他润肤产品的重要性。

除了药物治疗，医生还建议我改变一些生活习惯。首先是作息规律，保证充足的睡眠；其次是加强锻炼，增强体质；再者是饮食上要注意，少吃辣的、甜的食物，避免喝纯牛奶，特别是脱脂牛奶。医生说这些都可能加重我的病情。相反，低糖或无糖酸奶是可以喝的。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上和晚上，我都会按照医生的指示使用药膏。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，多运动，少吃辣椒和甜食，改喝低糖酸奶。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善，脸上的硬疙瘩逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的问题。现在，我可以自信地面对镜子，享受健康美丽的皮肤了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快来京东互联网医院寻求帮助吧！