我从小就有个习惯,喝酒后总是要上厕所。每次和朋友们聚会,酒过三巡,总会有人提议去“方便”一下。我们都笑称这是“酒后必尿”的规律。可最近,这个规律被打破了。
我发现自己不喝酒也会尿黄。起初我以为是因为工作压力大,休息不够,或者是最近天气干燥,喝水少的原因。可当这种情况持续了几天,我开始担心起来。是不是身体出了什么问题?
我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位医生取得了联系。医生问我这种情况持续了多久,我告诉他是最近才开始的。然后我问医生是不是因为我有炎症,医生却说可能是因为我平时喝水太少了。
医生建议我每天至少喝2000毫升的温水。我一听,觉得这个量有点大。平时我最多也就喝1000毫升左右的水。可医生解释说,人体每天需要排出一定量的废物和毒素,水分不足会导致尿液浓缩,出现黄色。听完医生的解释,我恍然大悟,原来我一直忽视了这么重要的健康问题。
从那以后,我开始每天喝足够的水。果然,尿液颜色逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,任何一个看似微不足道的习惯都可能影响我们的身体健康。同时,我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我在家就能得到专业的医疗建议,省去了很多时间和精力。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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