我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。从小我就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，我的月经开始不规律，经常延迟好久，量也很少。去年，我被诊断出贫血，医生说我需要补气血。于是，我开始尝试各种方法来改善自己的健康状况。

有一天，我在网上看到有人说阿胶和藏红花可以补气血，调理月经不调。我心想，既然有人说有效，那我也试试看。于是我买了一些阿胶和藏红花，开始每天吃阿胶，晚上泡藏红花水喝。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化，但坚持了一个月后，我的月经开始变得规律了，量也增加了不少。我非常高兴，觉得自己找到了救星。

然而，最近我又开始担心了。因为我听说脾虚便溏的人不宜使用藏红花，会加重症状。我不知道自己是否属于这个范畴，于是决定咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生，向她描述了自己的情况。医生问了我一些问题，包括血红蛋白指标等，最后告诉我，阿胶可以服用，藏红花也可以，但需要注意用量和频率。医生还建议我多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。

我非常感谢这位医生，她的建议让我更加放心地使用阿胶和藏红花。同时，我也意识到，虽然网上有很多信息，但并不是所有的信息都适合自己。只有通过专业的医生咨询，才能得到最准确的建议。现在，我每天仍然坚持吃阿胶和喝藏红花水，但我也会注意自己的身体反应，及时调整用量和频率。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

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