我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张疲惫的脸。作为一名类风湿性关节炎患者，我已经习惯了每天早上醒来时的疼痛和僵硬。我的手指像被冻住了一样，无法弯曲，甚至连拿起一杯水都成为了挑战。

那天，我在网上搜索了一种新药，据说可以改善睡眠质量。失眠是我的老问题了，尤其是在疼痛加剧的夜晚。看到这个药的说明书上写着“免疫系统有问题慎用”，我不禁心生疑虑。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生很快回复了我，告诉我这个药对失眠有帮助，但需要在医生的指导下使用。我们开始了一场深入的对话，讨论了我的病情、生活习惯和心理状态。医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如建立规律的作息时间、避免过度劳累和刺激性饮料等。

我也向医生提出了自己的担忧，担心药物会对我的免疫系统产生负面影响。医生解释说，虽然类风湿性关节炎患者的免疫系统存在问题，但这并不意味着所有药物都会对他们产生不良影响。关键是要在医生的指导下使用，避免自行服用或滥用药物。

在我们的对话中，医生还分享了一些关于睡眠的科学知识和技巧。例如，保持良好的睡眠环境、建立“睡眠仪式”、避免白天过度睡眠等。这些小贴士看似简单，但对我来说却非常实用。

最后，医生再次强调了药物治疗的重要性，并提醒我不要忽视运动和生活方式的改变。类风湿性关节炎是一种需要终生治疗的疾病，药物治疗只是其中的一部分。只有通过综合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然我还没有决定是否使用这个药物，但我已经学到了很多关于睡眠和健康的知识。希望我的经历能够帮助其他类风湿性关节炎患者更好地管理自己的病情，找到适合自己的治疗方案。

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