我从小就有一个不良的习惯——不吃早饭。每天早上，我总是匆匆忙忙地出门，直到中午才会吃上第一顿饭。妈妈总是担心我营养不良，但我总觉得自己年轻，身体好，没什么大不了的。直到有一天，我突然感到头晕目眩，呼吸困难，整个人都像被抽干了力气一样。

我赶紧去了医院，医生告诉我我有低血氧症。听到这个消息，我吓坏了。低血氧？那不是老年人得的病吗？我才二十多岁啊！医生解释说，低血氧并不是老年人的专利，年轻人也可能会得。尤其是像我这样不吃早饭的人，长期下来，身体的营养供应不足，会导致血液中的氧气含量下降，从而引发低血氧症。

我问医生，早上不吃早饭真的会引起低血氧吗？医生笑着说，不吃早饭本身不会直接引起低血氧，但如果时间过长，可能会引起低血糖，进而影响到血液中的氧气含量。听完医生的解释，我才意识到自己的错误。原来，早上不吃早饭不仅会影响到我的工作和学习效率，还可能会危害到我的健康。

医生还告诉我，低血氧的原因有很多种，除了不良的生活习惯外，还可能是呼吸系统疾病、心脑血管疾病、中毒等引起的。正常情况下，动脉血氧分压通常在80~100mmHg，若低于正常值下限，则叫做低氧血症。听完医生的讲解，我对自己的健康状况有了更深入的了解，也更加珍惜自己的身体。

从那以后，我开始每天早上吃早饭，保证自己的营养供应。同时，我也开始关注自己的健康，定期体检，避免不良的生活习惯。现在，我已经完全恢复了健康，工作和学习效率也大大提高了。感谢医生的耐心解答和指导，让我重新认识了健康的重要性。

如果你也有不良的生活习惯，或者对自己的健康状况有疑问，建议你及时就医，听取专业医生的意见。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！