我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家小小的客厅。98岁的外公，瘦弱的身躯蜷缩在沙发上，手脚行动困难，仿佛每一次呼吸都需要付出巨大的努力。他的肤色暗淡无光，眼神中透露出一丝无助和疲惫。作为他的外孙女，我心如刀绞，恨不得能替他承受所有的痛苦。

外公的医生建议我们为他购买一台制氧机，以帮助他更好地呼吸。于是，我和家人决定购买一台3升的制氧机。然而，问题来了：我们该如何安排给外公吸氧呢？

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生告诉我，一般情况下，老年人吸氧的流量应该控制在1.5毫升左右。对于外公这样高龄且行动不便的患者，一天安排15到16个小时的吸氧时间是比较合适的。

我将医生的建议告知了家人，并开始了外公的吸氧治疗。每天早上，我会帮助外公连接好制氧机，调整好流量和时间。看着外公安静地吸氧，脸色逐渐恢复红润，我心中充满了希望和感激。

在吸氧的同时，我也开始关注外公的饮食和生活习惯。根据中医的理论，肾虚是导致老年人体弱多病的主要原因之一。因此，我开始为外公准备一些补肾的食物，如黑豆、核桃、枸杞等，并鼓励他多喝水，保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，外公的身体状况有了明显的改善。他的呼吸变得更加顺畅，精神状态也好了很多。每当他看着我，眼神中流露出感激和爱意，我知道，我们的努力没有白费。

在这个过程中，我深刻体会到了家庭的重要性。面对疾病和困难，我们需要团结一心，共同面对。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我们在家中就能得到及时的帮助和指导。

最后，我想说，健康无小事。无论是老年人还是年轻人，我们都应该重视自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注老年人的健康，传递爱和关怀。