我从来没想过，自己会成为高血压的患者。直到那天早晨，我在镜子前看到自己的脸红得像个苹果，耳朵也跟着发热，心跳加速，仿佛要从胸口蹦出来。这种感觉就像被人追赶，紧张又害怕。

我赶紧拿出血压计，结果显示150/110，远超正常范围。我知道这不是好兆头，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。他问我血压具体多少，最近有没有什么不适症状。我告诉他，最近三天早晨都会出现面红耳赤、心慌的症状，体温正常。李大夫说，这些症状可能是高血压导致的，建议我注意休息，少熬夜，少吃盐和咸菜。

我告诉李大夫，我已经在吃降压药了，分别是硝苯地平缓解1片和马来酸依那普利片。李大夫问我最近是否都在按时服药，我回答说是的，每天两次，每次各一片。李大夫说，可能是药量不够，建议我可以考虑加量或加药。他还问我是否经常熬夜或喝酒，我说不喝酒，一般在11点前就睡觉了。李大夫再次强调了休息的重要性，并提醒我如果血压还高，需要及时调整治疗方案。

我感谢李大夫的建议，决定严格按照他的指导来管理自己的血压。同时，我也意识到，高血压并不是一件小事，需要认真对待。希望我的经历能够提醒大家，注意身体健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。