当前位置:

京东健康

频繁失眠、消化不良,中医如何调理?

频繁失眠、消化不良,中医如何调理?

我从小就是一个嗜睡的人,总是能在任何地方、任何时间都能睡着。可最近两三个月,情况却发生了翻天覆地的变化。频繁的失眠开始困扰我,平均一周两三次,甚至最差的时候,凌晨四五点我还没有睡意。这种变化让我感到非常困惑和无助。

不仅如此,我的消化系统也开始出现问题。吃花生这种小事都会引发肠胃胀气,其他症状还包括大便粘腻、舌苔厚白。这些问题让我越来越担心自己的身体状况,开始寻找解决方法。

在网上搜索中医调理脾虚积食的方法时,我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度,我进行了图文问诊。医生问我目前主要有哪些不适症状,我详细描述了自己的情况。医生建议我拍一张舌头的照片,以便更好地了解我的身体状况。虽然当时不太方便拍照,但我还是尽力配合了医生的要求。

医生分析了我的症状后,认为我可能是因为脾虚引起的失眠和消化不良。他建议我先用褪黑素来改善睡眠质量,并推荐了一些中药来调理身体。同时,医生也提醒我要注意饮食习惯,避免过度劳累,保持良好的心态。

在医生的指导下,我开始了中医调理之旅。每天按时服用中药,注意饮食和休息,慢慢地,我的身体状况开始有所改善。失眠的频率减少了,消化系统也逐渐恢复正常。更重要的是,我重新找回了对生活的信心和热爱。

这次经历让我深刻体会到中医的魅力和京东互联网医院的便捷性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了专业的医疗建议。如果你也遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会有所收获。

脾虚积食失眠中医调理指南 常见症状 脾虚积食失眠的常见症状包括频繁失眠、消化不良、肠胃胀气、大便粘腻、舌苔厚白等。易感人群主要是体质较差、消化系统功能不佳的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物; 2. 使用中药调理,如四君子汤、保和丸等; 3. 可以尝试使用褪黑素来改善睡眠; 4. 适当进行运动,增强体质; 5. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 中药调理后月经推迟,出现棕红色分泌物,怎么办?

我从小就对中医有着浓厚的兴趣,可能是因为家里人都信奉中医的缘故吧。所以当我发现自己的月经开始不规律时,第一个想到的就是去看中医。经过一番周折,我找到了一个口碑不错的中医大夫,开始了我的调理之旅。 第一次开的中药我喝得很规律,感觉身体也在慢慢恢复。然而,第二次开的中药加了一些黄芪,我却因为工作忙碌而没有按时服用。结果,月经期推迟了好久,直到现在还没有来。更让我担心的是,之前有一个星期出现了棕红色分泌物,这让我非常恐慌。 我决定再次去找那位中医大夫,向她咨询我的情况。经过一番详细的询问和检查,她告诉我可能是因为黄芪的加入导致了月经推迟,并且建议我去做彩超检查,看一下子宫内膜的厚度,根据具体情况调经。我听从了她的建议,去做了检查,结果显示我的子宫内膜确实有些问题,需要进一步的治疗和调理。 这次的经历让我深刻地认识到,中医调理虽然可以起到很好的效果,但也需要我们自己认真对待,不能因为一时的疏忽而影响到身体的健康。同时,我也感谢那位中医大夫的耐心指导和帮助,让我能够及时发现问题并采取相应的措施。现在,我已经开始了新的调理计划,希望能够早日恢复健康。 如果你也有类似的经历,或者对中医调理有所疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况,给出最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

健康百科

24 人阅读
查看详情

文章 我失眠一个多月了,想知道有没有非药物的治疗方法?

我失眠了一个多月,整个人都像被抽干了精气神。每天晚上,躺在床上,脑子里却像装了个马达,转个不停。即使是累得要命,也难以入睡。白天的学习效率大打折扣,备考的压力更是如同一座大山压在心头。 我开始寻找解决方法,网上查了很多资料,甚至考虑过用中成药来缓解症状。然而,内心总是有个声音在提醒我,药物治疗可能会有副作用,长期依赖更是让人担忧。于是,我决定寻求非药物的治疗方法。 在京东互联网医院上,我遇到了我的医生。我们开始了长达一个多月的治疗之旅。医生告诉我,失眠的认知行为治疗是目前唯一可以治愈失眠的非药物治疗方法。它通过干预矫正不良的睡眠行为,来促进睡眠稳定性。整个治疗过程大约需要六周时间,第二周开始就能看到效果,且没有任何副作用。 我选择了非药物治疗,医生也非常支持我的决定。我们开始了认知行为治疗的旅程。每天晚上,我会按照医生的建议,进行放松训练和睡眠卫生的调整。白天,我也会尽量保持规律的作息时间,避免过度疲劳和压力。 在治疗的过程中,医生会定期与我进行在线沟通,了解我的治疗进展和遇到的问题。有时候,我会因为学习压力大而感到焦虑,医生总是耐心地安慰我,教我如何正确地应对压力和焦虑。 六周的治疗时间很快就过去了。现在,我已经可以安心入睡,白天的学习效率也大大提高。虽然治疗的过程中花费了一些金钱和时间,但我认为这是值得的。毕竟,健康是最重要的财富。 如果你也在遭受失眠的困扰,我强烈推荐你尝试认知行为治疗。它不仅可以治愈失眠,还可以帮助你建立健康的生活习惯和应对压力的能力。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,值得信赖。

医疗新知速递

22 人阅读
查看详情

文章 12个月宝宝夜惊和脾虚,需要补充什么营养?

我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨突然从梦中惊醒,哭声响彻整个屋子。作为一个新手妈妈,我当时非常慌张,不知道该怎么办。接下来的几个晚上,小雨都出现了夜惊的情况,甚至有时候还会在半夜里大哭不止。我的心都碎了,看到她那么痛苦,我真的不知道该怎么办才好。 我带小雨去看了当地的医生,医生说小雨可能是脾虚,需要补充一些营养。于是,我开始给小雨喝妈咪爱和龙目壮颗粒,希望能够改善她的情况。但是,几周过去了,小雨的夜惊并没有好转,反而有时候还会更加频繁和剧烈。我开始怀疑当地医生的诊断和治疗方法,决定寻求更专业的帮助。 我在网上找到了京东互联网医院,通过在线问诊,我联系到了李医生。李医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,包括小雨的年龄和目前的营养补充情况。得知小雨只有12个月大,李医生告诉我,维生素AD是三岁内必补的,尤其是对于夜惊的宝宝来说。同时,李医生还建议我给小雨补充DHA,这对她的大脑发育非常重要。其他的营养补充并不是必要的,除非有明确的缺乏症状。 我按照李医生的建议,开始给小雨补充维生素AD和DHA。同时,我也注意到小雨的饮食和作息习惯,尽量让她保持规律的生活节奏。慢慢地,小雨的夜惊情况开始有所改善,她的睡眠质量也变得更好。看到小雨的笑容重新回到脸上,我真的非常感激李医生和京东互联网医院的帮助。 现在回想起来,我意识到当地医生的诊断和治疗方法可能并不全面和专业。幸好我及时寻求了更好的帮助,否则小雨的夜惊可能会持续更长时间,影响她的健康和成长。作为一名母亲,我深深地体会到,健康无小事,及时就医和科学的营养补充对于宝宝的成长至关重要。感谢李医生和京东互联网医院,让我重新找回了安心和信心。 如果你也有类似的问题,或者对宝宝的营养补充有疑问,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学和实用的建议,帮助你和你的宝宝健康成长。记住,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

生命守护者联盟

23 人阅读
查看详情

文章 脖子淋巴结肿大半年不疼不痒怎么办?

我记得那天阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我心中有一个挥之不去的疑虑——我的脖子淋巴结肿大已经半年了,虽然不疼不痒,但总觉得不太对劲。 我曾经尝试过各种方法来缓解这个问题,甚至去看过中医,试图用中药来调理身体。可惜的是,效果并不明显。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。偶然间,我发现了京东互联网医院,决定试一试。 在与医生交流的过程中,我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述,然后告诉我,颈部淋巴结肿大在临床上很常见,有一部分人并没有明确的原因,不疼不痒,可以暂时观察,无需治疗,一般不会有问题。但如果出现持续性增大,伴随疼痛,需要到医院检查一下。 我听完医生的解释,心中稍微安慰了一些。可我还是想知道,是否可以通过吃一些头孢类的药物来缓解这个问题。医生告诉我,如果有慢性咽炎、扁桃体炎或者是牙龈炎病史,可以适量口服头孢类消炎药加清热解毒的药物治疗,观察效果。当然,服头孢类消炎药的前提是没有对该类药物过敏的病史,服药期间忌饮酒。 我决定按照医生的建议去做,自己买了一些头孢类的药物,开始服用。同时,我也继续观察自己的身体状况,希望能够早日恢复健康。 在接下来的日子里,我定期与医生进行沟通,分享我的治疗进展和感受。医生也一直关注着我的情况,给予我及时的建议和指导。虽然我并没有完全摆脱这个问题,但我已经不再感到那么焦虑和恐惧了,因为我知道,我有一个专业的团队在支持我。 现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院。他们的医生不仅专业、耐心,而且还非常人性化。他们让我感受到了真正的关怀和温暖,让我在面对健康问题时不再孤单和无助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院吧。他们会给你带来意想不到的帮助和支持。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

未来医疗领航员

11 人阅读
查看详情

文章 养胃粉里的姜黄素会刺激胃吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而舒适。然而,我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我正面临着一个困扰我已久的问题:反流性食管炎。每当我吃完饭,胃酸就会像一股火焰般烧灼我的食管,疼痛难忍。医生开了抑酸药和达喜,但效果并不理想。我开始寻找其他的解决方法,希望能找到一个既有效又安全的选择。 在网上搜索时,我偶然发现了京东互联网医院的养胃粉。它声称可以修复胃肠粘膜,缓解反酸和胀气等问题。然而,当我看到成分表上有姜黄素时,我的心又开始忐忑不安。生姜不是刺激性很强的食物吗?如果我吃了这个养胃粉,会不会加重我的病情? 带着这些疑问,我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生告诉我,姜黄素并不是直接的生姜提取物,而是经过特殊处理的成分。它不仅可以缓解炎症,减轻胃黏膜细胞氧化损伤,还有抗幽门螺杆菌的作用。最重要的是,它的刺激性非常小,适合像我这样有反流性食管炎的人群使用。 听完医生的解释,我终于放下了心中的大石头。按照医生的建议,我开始每天服用一勺养胃粉,随餐或饭后1小时服用。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我的症状逐渐减轻了。胃酸不再像以前那样频繁地反流,食管的疼痛也消失了。更重要的是,我不再需要依赖抑酸药和达喜来缓解症状了。 除了养胃粉,医生还给了我一些饮食上的建议。比如,少量多餐,避免一次性吃太多食物;禁忌酸性的食物,如菠萝、番茄等;禁忌烟酒、咖啡和浓茶,减少对食管及胃黏膜的刺激。这些小小的改变,虽然看似微不足道,但却对我的康复起到了至关重要的作用。 现在,我的反流性食管炎已经基本痊愈了。每当我回想起那个阳光明媚的日子,心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心解答;感谢养胃粉,感谢它给了我一个新的开始。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

24 人阅读
查看详情
相关问诊

18岁高中生因学习压力大出现焦虑和失眠,想知道有没有合适的中药可以治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:孩子可能患有轻、中度单相抑郁症,属于肝郁脾虚证。建议使用疏肝解郁胶囊进行治疗。用药期间,避免辛辣刺激食物,注意休息。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时就诊。同时,鼓励孩子多参与户外活动,保持良好的心态和作息习惯。

查看详情

我有慢性胃炎,经常腹胀、反酸、嗳气,晚上还伴有肠鸣,应该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:5

医生建议:针对慢性胃炎,首先要调整饮食习惯,避免刺激性食物和饮料,选择营养丰富的食物。药物治疗方面,可以使用暖胃舒乐片来缓解症状。同时,需要搭配保护胃黏膜的药物,如胶体果胶铋。对于晚上肠鸣的情况,可以加用整肠生来改善。请注意,使用药物前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后尊医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

查看详情

我最近总是感到胸闷、食欲不振,可能是肝脾不和引起的。请问有哪些中医调理方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:31

医生建议:对于肝脾不和,可以考虑使用逍遥丸等中药方剂进行调理。使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也对改善肝脾不和有帮助。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我总是早醒,心情低落,想知道有没有什么中药可以帮助我改善情绪和睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:如果你被诊断为轻中度单相抑郁症肝郁脾虚证,可以考虑使用一些中药如柴胡、白术、茯苓等来辅助治疗。请注意,使用中药前最好先咨询医生,避免不必要的风险。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。例如,规律作息、适量运动、合理饮食等都可以帮助改善你的情况。

查看详情

我最近总是感觉指甲有竖纹,屁也特别多,晚上还很难入睡,之前体检发现有肝囊肿,想知道这是怎么回事?

就诊科室:中医男科

总交流次数:40

医生建议:根据您的症状和体检结果,考虑您可能存在肝脾不和的问题。建议您调整饮食习惯,少吃辛辣、油腻的食物,多吃易消化的食物。同时,可以考虑服用一些中成药,如葛根灵芝片,来养肝护肝,改善肝脾不和的状况。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要结合您的实际情况和医生的建议来确定。

查看详情
快速问医生
健康小工具