我从小就喜欢做手工，尤其是木工。每次看到一块木头，我总能想象出它最终的形状。然而，这种热爱也让我付出了代价。有一天，我在工作室里不小心被一块木头砸中了手。起初，我并没有太在意，认为只是皮外伤。但是，随着时间的推移，疼痛开始变得越来越频繁，越来越剧烈。

我记得那天晚上，我正在做一件木雕作品，突然手腕一阵剧痛。我试图忍住，但疼痛感却像火烧一样蔓延开来。我知道我需要去看医生。第二天一早，我就去了医院。医生给我拍了X光片，结果显示没有骨折，但他建议我做一个核磁共振检查，以排除肌腱或其他组织的损伤。

我按照医生的建议做了核磁共振检查，结果显示我的手腕有轻微的肌腱损伤。医生给我开了一些止痛药，并建议我休息一段时间，避免使用受伤的手。然而，即使我按照医生的指示去做，疼痛仍然没有消失。每次我试图用手做一些事情，疼痛就会再次袭来。

我开始感到绝望。我不知道该怎么办才能让我的手恢复正常。直到有一天，我在网上搜索“用手过度导致的肾虚吃什么药好”，结果让我找到了京东互联网医院。我决定试一试，于是联系了在线医生。

医生问了我很多问题，包括我受伤的具体情况、疼痛的程度和频率等等。然后，他建议我再次去医院做一个详细的检查，以确定是否有其他未被发现的损伤。同时，他也给我提供了一些关于如何缓解疼痛的建议，包括使用热敷和冷敷交替的方法，以及一些可以帮助我放松的呼吸练习。

我按照医生的建议去做了。虽然疼痛并没有立即消失，但我开始感觉到一些改善。现在，我仍然在恢复中，但我已经能够重新开始做一些简单的手工活了。我也学到了一个重要的教训：即使是我们最热爱的事情，也需要注意安全和健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业和友善，会给你提供最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。