我从小就有月经不调的问题，经常是大半年才来一次，量也很大。每次来月经都像是一场灾难，痛经、贫血、虚弱无力，简直是噩梦。医生说我是肾虚型月经过少，需要调理身体，补充营养。可是我尝试了各种方法，中药、西药、针灸、按摩，甚至是食疗，都没有什么效果。直到我遇到了优思明。

我是在网上看到的优思明的广告，宣称可以调理月经，避孕，改善皮肤等等。我当时半信半疑，但还是决定试一试。毕竟我已经尝试了那么多方法，失败了那么多次，何不再试一次呢？

我开始服用优思明，按照说明书上的指示，每天同一时间服用。刚开始的几个月，我的月经量明显减少了，痛经也缓解了很多。我的心情也变得好了起来，整个人都充满了活力。可是，最近几个月，我的月经时间突然变短了，从原来的7天缩短到只有3天。虽然量和反应都正常，但我还是很担心，于是决定向医生咨询。

我在京东互联网医院上找到了妇产科医生**，她非常耐心地听我讲述了我的情况，并询问了我的服用习惯、身体状况等等。最后，她告诉我，这种情况可能是优思明的副作用，短效避孕药有抑制排卵的作用，服用后有可能会有月经减少的情况。同时，她也提醒我，年龄超过35岁，最好是不长期服用短效避孕药，建议我服用3-6个月后停药观察看看月经的情况。

我听了医生的建议，决定暂停服用优思明，观察一下月经的情况。同时，我也开始注意调整自己的生活习惯，放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。希望通过这些方法，能够改善自己的月经问题。

我想说，优思明确实对我有帮助，但也需要注意它的副作用。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是非常重要的。感谢医生**的建议和帮助，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！