我还记得那天，我的腰像被千斤巨石压住一样，疼得我连站起来都成问题。作为一个年轻人，腰间盘突出这个词对我来说简直是晴天霹雳。从小到大，我总是认为自己身体棒得像头牛，没想到有一天也会被这种病痛折磨。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店咨询。最后，我决定试试贴膏药。毕竟，传统中医的外用贴膏药在缓解疼痛方面有着悠久的历史和不错的口碑。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了我的问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后推荐了一款膏药给我。起初，我对这个推荐持怀疑态度，因为我之前已经试过好几种膏药了，但都没什么效果。然而，医生告诉我这款膏药的成分和其他的不同，可能会对我的情况有所帮助。

我决定试一试，毕竟也没有其他更好的办法了。于是，我下单购买了这款膏药，并按照说明书上的方法使用。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善，甚至还有一点点不适。但是，医生告诉我这是正常的反应，需要坚持使用一段时间才能看到效果。

果然，过了大约一周的时间，我的腰部疼痛开始减轻了。虽然还不能说完全恢复正常，但至少我可以站起来走路了，不再需要依靠家人扶持。这个结果让我非常高兴，也让我对这款膏药产生了信任。

在使用膏药的同时，医生也给我提供了一些生活上的建议，例如避免长时间保持同一姿势、适当进行一些腰部锻炼等等。这些小小的改变也对我的康复起到了很大的帮助。

现在回想起来，我真的很感激那位医生和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着腰部的疼痛，无法正常生活。所以，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和医生是非常重要的。希望我的经历能对其他人有所启示。