我是一名普通的老师，平日里总是低头备课、批改作业，时间久了，颈椎开始不适。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到头晕眼花，严重影响了我的日常生活和工作。每次低头抬头都像是在坐过山车，世界在我眼前旋转不止，心中充满了恐惧和无助。

我曾尝试使用贴药缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位骨科医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并根据我的描述和之前的颈椎X光片结果，初步诊断我患有颈椎病和颈部肌筋膜炎。

医生建议我口服颈复康颗粒和外用青鹏软膏，并提供了一些生活建议，例如避免长时间低头伏案、注意颈肩部保暖、进行颈椎操锻炼等。同时，医生也提醒我，如果症状没有明显改善，或者出现其他不适，应及时就医，排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，甚至有几次我都想放弃。但是，医生一直鼓励我坚持下去，告诉我每个人的恢复速度不同，需要耐心等待。果然，经过一周的治疗，我的头晕症状有所缓解，颈部的酸痛也减轻了许多。

我深深感激医生的帮助和关心。通过这次经历，我也意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也学到了如何更好地保护自己的颈椎，避免再次出现类似的问题。现在，我已经恢复了正常的工作和生活，感谢京东互联网医院和那位医生，给了我第二次健康的机会。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！