我从小就有一个坏习惯，喜欢吃糖果和甜食。长大后，虽然我知道这对牙齿不好，但还是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的蛀牙已经一年了，才开始感到后悔和恐慌。

我记得那天晚上，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些方法来改善我的口腔健康。结果，一个名为“京东互联网医院”的平台引起了我的注意。我决定尝试一下，看看能否得到专业的建议和帮助。

我打开了图文问诊功能，向医生描述了我的情况。医生很友善地问我有没有什么不适的感觉。我告诉他，平时也不太舒服，尤其是吃东西的时候。医生说，如果没有疼痛的感觉，补牙是完全可以的。但如果疼痛厉害了，就需要先做治疗去神经，然后再补。

我有些担心，问医生这算不算严重。医生说，蛀牙已经一年了，确实需要早点处理。否则，可能会引发更严重的问题。我问医生，补牙一般需要多少钱，医生说大概在二三百元左右。然后我又问，补牙需要去很多次吗？医生说，如果不疼一次就好了；如果疼了，就需要去很多次。具体去多少次，得医生判断了。

我把我的牙齿照片发给医生看，医生说根部已经烂了，但还是可以补的。我突然想起，补牙军人到解放军医院是免费的吧？医生说，应该是的，但具体流程就不太清楚了。

这次咨询让我意识到，口腔健康真的很重要。虽然我现在还没有疼痛的感觉，但我知道如果不及时处理，后果可能会很严重。所以，我决定尽快去医院补牙，希望能恢复健康的牙齿。同时，我也想提醒大家，注意口腔卫生，少吃甜食，定期检查牙齿，避免像我一样的后悔和恐慌。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！