我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每个月的那几天，总是让我感到特别的不适。所以，当我发现自己的月经延迟了10天时，心中不免有些担忧。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与妇产科医生**的对话中，我详细描述了自己的情况。医生问了我一些问题，包括是否有性生活、是否有避孕措施等。通过这些问题，医生初步排除了怀孕的可能性，并建议我进行一些检查以确定月经不调的原因。

医生告诉我，月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、工作压力、饮食等。为了更好地了解我的情况，医生建议我进行B超检查和激素水平检测。同时，医生也提醒我，如果月经超过45天没有来潮，需要及时就医。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些有助于调节内分泌的食物。经过一段时间的调整，我的月经终于来了，虽然还是有些不规律，但总算是有了好转的迹象。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须好好地照顾。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康了。

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