我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把辣椒。家人和朋友都劝我少吃点辣的，担心对身体不好，但我总是笑笑说没事。直到那天，我的腿上突然长出了许多红疙瘩，痒得我无法入睡。

起初，我以为是蚊子咬的，或者是皮肤过敏。可几天过去了，疙瘩不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。结果让我更加不安：有人说是脾虚引起的，有人说是毛囊炎，还有人说可能是皮肤癌前期的症状。我越看越害怕，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟在线问诊方便快捷。医生很友善，问了我很多问题，包括疙瘩出现的时间、是否有不良生活习惯等等。我如实回答，包括我喜欢吃辣的习惯。医生说这可能是导致疙瘩的原因之一，建议我改善饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物。

医生还开了一些药给我，包括夫西地酸和积雪苷霜。前者用于抗炎抗感染，后者则是针对手臂上留下的疤痕。医生特别强调，不能再使用艾洛松药膏，因为它是激素药膏，长期使用可能会有副作用。我认真听从医生的建议，按照指示使用药物，并且开始调整自己的饮食习惯。

一周后，我复诊了。医生说我的情况有所改善，但还需要继续治疗。同时，医生也提醒我，生活规律很重要，不能熬夜，不能抠抓挤压疙瘩。这些都是我之前忽视的细节，但现在我明白了它们的重要性。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的腿上的疙瘩终于消退了。虽然手臂上留下了一些疤痕，但我不再介意。因为我知道，这些疤痕是我的教训，提醒我要珍惜自己的健康，不能再像以前那样不加节制地吃辣的东西了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经养成了良好的生活习惯，偶尔也会去京东互联网医院复诊，确保自己的健康状况良好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！