我从小就有过敏性鼻炎的困扰，每年八月中旬，总是准时发作。今年也不例外，流鼻涕、眼睛肿胀和鼻塞，简直是我的噩梦。白天症状严重，晚上更是鼻塞得无法入睡。眼泪和鼻涕交织在一起，像一场永不停歇的雨。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括吃药和使用鼻喷雾剂。氨伽黄敏个胶囊和内舒拿鼻喷雾剂是我常用的药物。但是，这次的症状似乎比以往更严重，药物的效果也大打折扣。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了呼吸内科的张医生。通过视频咨询，张医生详细询问了我的症状和用药情况。他告诉我，我的症状与过敏性鼻炎相符，并且建议我继续使用内舒拿鼻喷雾剂，同时配合口服氯雷他定。除此之外，他还推荐我使用海盐水洗鼻，以清洁鼻腔。

在张医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我用冷水洗脸，增强抵抗力。同时，我也注意避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、粉尘和油烟等。出门时，我总是戴上口罩，保护口鼻。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要作用。

经过三天的治疗，我的症状明显减轻。流鼻涕和眼睛肿胀的频率大大降低，晚上也能安稳入睡了。张医生的治疗方案和生活建议真的很有效！我感激他的专业知识和耐心指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也在遭受过敏性鼻炎的折磨，不妨试试我的方法。记住，及时就医和改变生活习惯是关键。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！