在备孕的路上，李先生遇到了一个小小的困扰。作为一名28岁的男性，他非常关心自己的健康，尤其是在准备要孩子的这个阶段。李先生购买了两款营养素补充剂，希望能够为自己的身体提供足够的营养支持。然而，他开始担心自己是否补锌过量了。

李先生向京东互联网医院的医生咨询了这个问题。医生告诉他，每日最多可以补充35mg的锌，包括食物在内。李先生松了一口气，原来自己的补锌量还在安全范围内。

李先生的妻子也非常支持他的做法。他们一起研究了各种营养素的作用和补充方法，希望能够为未来的宝宝提供最好的条件。李先生的妻子也开始关注自己的营养摄入，尤其是叶酸的补充，因为她知道这对胎儿的神经管发育非常重要。

在备孕的过程中，李先生和他的妻子遇到了很多挑战。他们需要调整自己的生活习惯，包括饮食、运动和作息时间。有时候，他们也会因为一些小问题而感到焦虑和不安。但是，他们总是能够相互支持和鼓励，共同面对每一个困难。

李先生和他的妻子都非常感激京东互联网医院的医生。他们觉得在线问诊非常方便和实用，能够在第一时间得到专业的建议和指导。他们也希望更多的人能够了解到在线问诊的好处，尤其是在备孕和孕期这样的特殊时期。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生和他的妻子都这样认为。他们相信，只要有足够的知识和正确的方法，备孕的路上就不会那么难走。他们期待着未来的宝宝的到来，并且已经做好了充分的准备。

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