我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我紧张或者焦虑时，总会不自觉地用舌头舔一舔嘴唇。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现嘴周围的皮肤开始泛红，变得异常敏感。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者护肤品不合适。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到困扰和焦虑。每次照镜子时，看到那片红红的皮肤，都会让我心情沉重。我的朋友和家人也注意到了我的变化，经常问我是不是生病了。他们的关心让我更加不安。我开始上网搜索相关信息，希望能够找到解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚食积证”的词条，似乎与我的症状有些相似。

我决定去看医生，希望能够得到专业的帮助。医生仔细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最终，他告诉我这是口周皮炎，可能与过敏有关，可能与我使用的护肤品有关系。他建议我外用0.03%他克莫司软膏，并且要禁食辛辣刺激食物、酒、海鲜、牛羊肉等。我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善，嘴周围的皮肤也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体变化，及时就医。同时，也要注意生活中的细节，避免不良习惯对健康造成影响。现在，我已经成功戒掉了舔嘴唇的习惯，并且更加注重自己的饮食和生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍爱自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨如何更好地保护自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富。遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。