我从小就喜欢弹钢琴，小时候的梦想是成为一名音乐家。长大后，虽然没有成为职业钢琴家，但我依然保持着每天练习的习惯。然而，最近几个月来，我开始感到手掌内侧张合疼痛，尤其是在弹奏钢琴时更为明显。起初，我以为只是手部疲劳，休息几天就好了。可疼痛并没有消失，反而越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是腱鞘炎。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是腱鞘炎引起的疼痛。医生建议我到正规医院手外科就诊检查，做彩超检查以确定诊断。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，腱鞘炎是一种常见的职业病，尤其是那些需要长期重复劳损关节的职业，如打字员、键盘手、器乐演奏家等。我的长期钢琴练习可能是导致腱鞘炎的主要原因。医生给我开了一些非甾体类药物，并建议我在不适症状消退后纠正不良的生活习惯，预防腱鞘炎再度复发。

我开始认真遵循医生的治疗方案，并逐渐调整自己的生活习惯。比如，在弹钢琴前后做一些手部热身和放松运动，避免长时间连续弹奏。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的手部疼痛逐渐减轻，甚至消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我及时发现和治疗了腱鞘炎。现在，我依然每天弹奏钢琴，但我已经学会了如何保护自己的手部健康。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！