我从小就有过敏性鼻炎，尤其是春天，花粉满天飞舞，我的鼻子就像一个不停流水的龙头。每次去医院，医生总是开一些药物给我，告诉我要注意生活习惯，避免接触过敏源。可我总觉得这些方法都治标不治本，直到我遇见了**医生。

那天，我在京东互联网医院上搜索“过敏性鼻炎怎么办”，然后就被转移到了耳鼻咽喉科的**医生那里。医生问我是否已经确诊了过敏性鼻炎，并需要开具药物。我点头确认，医生又问我是否有鼻涕鼻塞的情况，并且是清鼻涕还是浓鼻涕。我一一回答了医生的问题，医生说需要我提供详细的临床症状及资料，才能给出专业的指导。

我当时正好在外面，无法提供更多信息，医生很抱歉地告诉我他不能很好地帮助我，但也给了我一些生活建议。医生说要注意鼻部卫生，保持室内通风良好，出门戴口罩保护口鼻，加强身体锻炼。多喝水，清淡饮食，忌辛辣和过敏刺激的食物。戒烟戒酒，避免刺激鼻咽部。避免接触过敏源、刺激物，避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良习惯。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我都会用温水清洗鼻腔，保持鼻部的清洁。出门时，我总是戴上口罩，避免吸入花粉和其他过敏源。晚上睡觉前，我会喝一杯温水，帮助清理鼻腔。渐渐地，我的鼻炎症状开始减轻，鼻涕不再像以前那样不停流了。

我很感激**医生给我的建议和指导，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我再也不用担心春天的花粉季节了，我的生活质量也大大提高了。如果你也有过敏性鼻炎的困扰，不妨试试医生给我的那些生活建议，相信会对你有所帮助的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以在这里找到专业的医生进行咨询。记得，及时就医，才能更好地保护自己的健康。