我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是典型的肺脾虚体质。每次生病，妈妈总是给我熬一些中药，虽然味道苦涩，但总能让我好起来。长大后，我也习惯了这种生活方式，认为只要注意保暖，多喝热水，就能避免生病。直到那次CT检查，我的生活被彻底打乱了。

那天，我因为咳嗽和咽喉疼痛去医院看病，医生开了一些药给我吃。服用后，症状有所缓解，但我还是决定做一个全面的体检。结果显示，我的肺部有局限性纤维化的迹象。我当时并不知道这意味着什么，只是隐隐感到一丝不安。

我开始上网搜索相关信息，了解到肺局限性纤维化可能是由于长期吸烟、环境污染或遗传因素引起的。我的心情变得越来越沉重，开始担心自己的健康。于是，我决定再次去医院，寻求专业的医疗建议。

这次，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与内科尹医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我，局限性纤维化通常不需要治疗，可能是陈旧性的病变。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有些疑虑。医生建议我一个月后复查胸部CT，以便更好地监测病情的变化。

在等待复查的日子里，我开始反思自己的生活方式。以前总是熬夜加班，抽烟喝酒，完全不注意自己的健康。现在，我决定改变这些不良习惯，开始规律作息，戒烟限酒，多吃清淡易消化的食物，保持室内空气湿润。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

一个月后，我如约去医院复查，结果显示我的肺部情况稳定，没有恶化的迹象。医生再次强调，局限性纤维化不需要特殊治疗，只需要定期复查和注意生活习惯即可。我感到非常庆幸，庆幸自己及时发现了问题，庆幸有京东互联网医院这样的平台提供便捷的医疗服务。

现在，我已经完全戒烟，开始每天早上慢跑，保持良好的体魄。虽然偶尔还会有咳嗽和背部疼痛的症状，但我知道这只是暂时的，通过调整生活方式和定期复查，我完全可以控制病情的发展。健康无小事，我会继续关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，注意身体健康，预防胜于治疗。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，大家可以放心使用。