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舌头有齿痕、有痰怎么办?

舌头有齿痕、有痰怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把舌头弄伤,但我就是改不掉。直到有一天,我发现自己的舌头上出现了很多小齿痕,吓了我一跳。更糟糕的是,我还经常咳嗽,喉咙里总是有痰,感觉很不舒服。

我开始上网搜索,发现很多人都有类似的问题。有人说这是脾虚湿寒的表现,需要调理。于是我来到了京东互联网医院,找了一位医生进行咨询。医生问我平时是否容易乏力,我说没有。然后她又问我大便是否成型,我说还可以。医生听完后,告诉我可能是有湿气,但不严重。

医生给我推荐了一种茯苓粉,据说可以祛湿气。我问她是否需要加其他的药物,她说不用,只需要喝茯苓粉就可以了。每天一次,一次15g,直接冲水喝。听起来很简单,我决定试一试。

我按照医生的建议,每天喝茯苓粉。刚开始几天,没什么变化。但是慢慢地,我发现自己的舌头上的齿痕变浅了,咳嗽也减轻了很多。最重要的是,我的精神状态也好了很多,不再像以前那样总是感到疲惫。

我很感激这位医生,她的建议真的很有效。同时,我也意识到,健康无小事,不能忽视任何一个小问题。京东互联网医院的服务真的很靠谱,推荐给大家!

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脾虚湿寒引起的舌头齿痕与痰的调理指南 常见症状 脾虚湿寒可能导致舌头有齿痕、有痰、乏力等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳或免疫力较弱的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易于消化的清淡食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,适当运动,避免过度疲劳。 3. 可以服用茯苓粉来祛湿气,具体用法为每天一次,一次15g,直接冲水喝。 4. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的中医治疗。 5. 在日常生活中,注意保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,有助于改善脾虚湿寒的症状。
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