我从小就有一个小小的外生骨疣，位于右脚踝处。起初，它只是一个小小的突起，几乎不影响我的日常生活。随着时间的推移，这个小小的突起逐渐变大，开始影响我的生活。每当我坐下或蹲下时，疼痛感就会如潮水般涌来，令我不堪其扰。

我曾经尝试过各种方法来消除这个外生骨疣。从网上搜集的偏方到各种药膏、贴药，甚至还去看过中医。但是，所有的尝试都以失败告终。这个小小的外生骨疣仿佛成为了我生命中的一部分，无法摆脱。

直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于外生骨疣的文章。文章中提到了一种名为“骨软骨瘤”的疾病，症状与我的外生骨疣非常相似。我决定向京东互联网医院的医生咨询一下，看看是否有其他的治疗方法。

医生很快回复了我的咨询。他告诉我，外生骨疣一般需要手术切除，外用药膏和贴药膏都很难消除掉。听到这个消息，我感到非常失望。但是，医生也安慰我说，如果没有临床症状的话，可以不用管它。只是，如果有症状，需要进行手术切除。

我向医生描述了我的症状，告诉他每当我坐下或蹲下时都会感到疼痛。医生建议我做一个X线检查，以便更好地了解我的病情。我按照医生的建议去做了检查，并将报告发给了医生。

医生仔细查看了我的检查报告后，确认了我的外生骨疣确实需要手术切除。他向我解释了手术的过程和可能的风险，并告诉我手术后需要注意的事项。我虽然有些担心，但也知道这是唯一的解决办法。

手术进行得很顺利，医生和护士们都非常专业和温暖。术后恢复期也比我预想的要短。现在，我终于可以自由地坐下和蹲下了，不再受到那个小小的外生骨疣的困扰。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我在这个过程中感到非常安心和放心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适，一定要及时就医。不要像我一样，拖延了这么久才去寻求帮助。希望我的经历能够帮助到其他人。