我从小就有一个习惯，喝水总是喜欢喝凉的。可那天晚上，两口凉水下肚后，我的世界就不一样了。半分钟后，胸闷想吐，整个人都难受得不行。幸好我及时吐了，才稍微好些。可第二天早上，情况更糟了。走两步就累，头晕眼花，耳鸣不止。我的心一下子就慌了，赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似经历。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题后，初步判断我可能是急性胃肠炎。可我总觉得不对劲，毕竟我没有腹痛、腹泻或恶心的症状。医生也考虑到了低血糖的可能性，建议我去医院做个全面的检查。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。毕竟，健康无小事。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。每天熬夜到两三点，早上不吃早饭，长期以往，身体迟早会出问题。医生也提醒我要注意休息，不能再这样折腾自己了。于是我开始调整作息，早上起床后先喝一杯温水，吃点早餐，晚上也尽量早点休息。虽然改变习惯很难，但为了自己的健康，我必须坚持下去。

检查结果出来了，果然是急性胃肠炎。医生开了药，告诉我要按时服用，并且要注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物。同时，也要多喝水，保持良好的心态。听了医生的建议，我开始认真对待自己的健康。每天按时吃药，注意饮食，多运动，保持心情愉快。慢慢地，我的身体开始恢复了，头晕、耳鸣的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生们也让我感受到了他们的专业和关心。他们不仅仅是医生，更是我们健康的守护者。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！