我叫小芳，今年31岁，身高157厘米，体重只有78斤。从小到大，我就是一个“骨架精”，不管怎么吃都长不胖。每次看到别人吃得多还能保持苗条的身材，我就特别羡慕。尤其是当我穿上衣服，总感觉自己像一根竹竿，毫无曲线可言。所以，我决定去京东互联网医院咨询一下专家，看看能不能找到解决办法。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问了我的身高和体重，计算出我的体质指数只有15.8，确实偏瘦。医生问我平时是否吃肥肉，皮下脂肪情况如何。我告诉医生我不吃肥肉，挑食然后吃得又不多。医生建议我改变饮食习惯，增加饭量，多喝高脂牛奶。纯牛奶不算高脂，需要选择全脂的牛奶。医生还提醒我，挑食肯定长不胖的，得纠正这个毛病。

我听了医生的建议，开始尝试改变自己的饮食习惯。首先，我增加了每餐的饭量，尽量不挑食。其次，我每天早上喝一杯全脂牛奶，晚上也会喝一杯。虽然一开始我不太习惯牛奶的味道，但为了让自己长胖，我还是坚持了下来。另外，我还会在家里做一些营养丰富的菜肴，例如红烧肉、鱼香肉丝等，尽量让自己吃得多一点。

经过一段时间的努力，我的体重终于有所增加。虽然不是很明显，但我已经很满意了。最重要的是，我不再像以前那样挑食，变得更加健康和自信。现在，我也会推荐京东互联网医院给身边的朋友，毕竟它真的帮了我很多。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！