我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的疲惫,连走路都像是在爬山。去医院做了个全面的体检,结果显示我的血红蛋白偏低,医生说我轻度贫血,不严重,但需要及时调理。
我有些担忧,毕竟好几项指标都偏低。医生安慰我说,没关系,可以通过食补来调理。多吃富含铁剂的食物,如鸡蛋、瘦肉、绿叶菜等。听完医生的建议,我开始了我的食补之旅。
每天早上,我都会煮一碗鸡蛋粥,配上一些新鲜的蔬菜。中午和晚上,我会选择瘦肉和绿叶菜作为主食。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地,我发现自己的身体状态有了明显的改善。精力充沛,连走路都轻松了许多。
然而,医生也提醒我,仅靠食补可能不够,需要进行药物补充。我开始服用右旋糖酐铁和蛋白琥珀酸铁口服液。起初,我对这些药物心存疑虑,担心会有副作用。但医生告诉我,这些药物都是经过严格测试的,安全可靠。于是,我放下了心中的顾虑,坚持服用。
几个月过去了,我的血红蛋白指标已经恢复正常。再次去医院复查,医生对我的恢复情况表示满意。看着报告单上的数字,我不禁感慨万千。从最初的疲惫无力到现在的精力充沛,整个过程中,医生的指导和自己的努力都起到了关键作用。
回想起来,那段时间虽然有些艰难,但也让我更加珍惜自己的健康。现在,我已经养成了良好的生活习惯,定期检查身体,保持健康的饮食和作息。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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