我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的胸部。起初只是因为好奇，后来却变成了一种不自觉的动作。直到有一天，我发现自己的乳房上长了一个硬块，伴随着腋下酸痛的感觉，我才开始警觉起来。

我记得那天晚上，我在网上搜索了相关的信息，看到有人说可能是毛囊炎引起的。于是，我决定去医院看看。挂号时，我犹豫了一下，毕竟我是男的，去乳腺外科总感觉怪怪的。但医生告诉我，男女都有乳腺，乳腺外科并不只是女人的专属领域。

医生给我做了一个彩超检查，结果显示我的乳房上确实有一个硬块，需要进一步观察。医生建议我去普外科或乳腺外科做更详细的检查。我选择了乳腺外科，毕竟他们更专业一些。

在等待检查的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否是因为我平时不太注意卫生，导致毛囊炎的发生？或者是因为我工作压力大，导致身体免疫力下降？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。

检查结果出来了，医生告诉我我的情况并不严重，只需要注意卫生，避免再次感染即可。同时，医生也建议我多运动，增强身体免疫力。我听从了医生的建议，开始每天早上去公园跑步，晚上回家后也会做一些简单的健身操。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的乳房上的硬块已经消失了，腋下也没有再出现酸痛的感觉。我感到非常庆幸，庆幸自己及时发现了问题，并采取了正确的措施。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困惑的时候找到了方向。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！