我和老公结婚已经五年了，虽然我们都很想要一个孩子，但由于老公的精子活力低、畸形率高，我们一直没有成功怀孕。医生建议我们做试管婴儿，虽然这条路看起来很漫长，但我们决定要尝试。

在等待试管的过程中，我开始关注如何提高老公的精子质量。有一天，我在网上搜索“肾虚怎样调理最好最快补精”，结果发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我和医生进行了对话。

医生问了老公的年龄和是否有使用叶酸，得知他35岁且没有吃叶酸后，医生建议我们使用爱乐维男士复合维生素。医生还提醒我们，双方都需要吃叶酸，女士的爱乐维中也含有叶酸，不需要额外补充。除此之外，医生还强调了备孕的其他注意事项，例如调整孕前体重、积极治疗相关疾病、每周摄入富含碘的海产品等。

我问医生，除了吃爱乐维外，还需要吃什么。医生说，爱乐维男士的复合维生素备孕已经足够了，不需要再额外补充其他东西。同时，医生也提醒我们，如果医生给开了提升精子活力的药，和爱乐维不冲突，但需要间隔开时间使用。

在医生的建议下，我们开始了备孕的生活。老公每天按时吃爱乐维，保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒。我们也开始关注自己的饮食，多吃富含叶酸和碘的食物。虽然这段时间很辛苦，但我们都坚信，只要我们努力，总有一天会有一个属于我们自己的小宝贝。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我们更加珍惜彼此，更加坚定了我们要做父母的决心。感谢京东互联网医院的医生给我们提供了专业的建议和指导，帮助我们迈出了备孕的第一步。希望我们的故事能够鼓励更多的夫妻，勇敢面对生育问题，相信只要我们一起努力，总会有美好的结果等待着我们。

如果你也在备孕的路上，记得要保持良好的心态，多关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗建议。祝福所有的夫妻都能早日实现生育的梦想！