我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸各种东西。小时候，父母总是教育我要注意卫生，别随便摸东西。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的手上长了好几个像跖疣一样的东西，才开始后悔当初的不注意。

一开始，我并没有太在意。只是偶尔会用手指去挤压它们，想把里面的东西挤出来。可没想到，这样做反而让它们越长越多。从一个变成了两个，再从两个变成了四个、六个……我开始感到恐慌了。

我去淮南朝阳医院的皮肤科看了医生。医生说这是寻常疣，和跖疣是一类的。需要用外用药或者冷冻治疗、激光切除。听完医生的解释，我才知道自己之前的做法是多么错误。医生还告诉我，疣体会通过直接接触传播，所以我不能再用手去挤压它们了。

医生给我开了咪喹莫特乳膏，嘱咐我每天早晚各涂一次。同时也建议我去京东的自营药房购买，因为药店里面不一定容易买到。回家后，我按照医生的指示开始使用药膏。刚开始几天，疣体并没有明显的变化。但我并没有放弃，坚持使用了一个月左右，终于看到了一些希望的迹象。疣体开始变小，颜色也变淡了。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会长出这些东西？是因为我不注意卫生，还是因为我的免疫力下降了？我开始更加注重自己的生活方式，多锻炼身体，保持良好的心态。同时也更加注意手部卫生，避免再次感染。

现在，我的手上已经没有那些讨厌的疣体了。虽然这个过程很漫长，但我从中学到了很多。首先，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。其次，遇到问题要及时就医，不能自己乱用药或者采取错误的方法。最后，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有一个健康的身体。

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