我从未想过，生完孩子后，我的生活会被便秘所困扰。每天都像是在与时间赛跑，希望能在宝宝醒来之前解决这个问题。可惜，我的身体似乎已经失去了对我命令的尊重。

那天，我在京东互联网医院上找到了医生**。我向他描述了我的情况：产后便秘严重，痔疮也在作祟。每次尝试排便都像是一场噩梦，甚至连开塞露也无济于事。医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多新妈妈都会遇到类似的问题。

他建议我使用益生菌来调理肠道菌群。起初，我担心这会影响到宝宝的哺乳，但医生告诉我不用担心，益生菌对母乳喂养没有影响。更重要的是，益生菌可以帮助我恢复正常的排便功能，缓解便秘带来的痛苦。

我开始按照医生的建议服用益生菌。起初，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的排便情况有所改善。虽然还不能说完全正常，但至少不再像之前那样痛苦了。

在这个过程中，我也学到了很多关于产后恢复的知识。比如，坐月子期间要注意饮食，多吃一些易于消化的食物；同时，也要适当运动，促进肠道蠕动。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的恢复起到了很大的帮助。

现在，回想起那段艰难的日子，我感到非常庆幸。庆幸自己找到了正确的方法，庆幸自己有了一个专业的医生指导我。同时，我也希望更多的新妈妈能够了解到这些知识，避免走弯路，早日恢复健康。

如果你也在经历产后便秘的困扰，不妨试试益生菌吧。记得选择哺乳期以及孕妇专用的产品，安全第一。祝你早日恢复健康！