我从小就有一个习惯，早上起床后总是要洗脸。可最近，这个简单的动作却变成了我每天的噩梦。每次我用毛巾轻轻擦拭鼻子，总会有几滴鲜红的血液流出来。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是自己用力过猛。然而，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至在我不经意间触碰鼻子时也会出现流血的情况。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位耳鼻咽喉科的医生。

医生首先询问了我的日常生活习惯，包括是否经常挖鼻子、是否有鼻炎等情况。我如实回答，告诉他我平时很注意不挖鼻子，晚上睡觉时偶尔会不自觉地挖，但白天从不这样做。医生听完后，告诉我我的症状多考虑是鼻出血，可能与上火、不良抠鼻习惯、鼻腔干燥、鼻部粘膜损伤、小血管破裂、鼻部炎症等多种因素有关。

我不禁担心起来，问医生是否有可能是鼻咽癌。医生安慰我说，根据我的描述和沟通，目前看来不太可能是鼻咽癌，但仍需要进一步检查以确定原因。医生建议我去线下医院耳鼻喉科做一次鼻内镜检查，寻找出血点，必要时进行电凝止血治疗。

我听从医生的建议，挂了号并进行了检查。结果显示，我的鼻中隔左倾了一点点，可能是导致鼻出血的原因之一。医生还告诉我，平时要注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻，积极治疗一切鼻部相关疾病，规律作息，合理膳食，适当锻炼，以增强体质，提高机体免疫力。

在医生的指导下，我开始使用生理性海水鼻腔喷雾和复方薄荷油抑菌液交替使用，保持鼻腔湿润。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免用力擤鼻，经常清洁鼻涕，远离充满粉尘等物质的不良环境，规律作息，合理膳食，适当锻炼。

经过一段时间的治疗和调整，我的鼻出血情况明显改善。每天早上洗脸时，我再也没有看到那几滴鲜红的血液流出来。这个小小的胜利让我感到无比的欣慰和满足。

我想通过我的经历告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为我提供了极大的便利和帮助。感谢医生和京东互联网医院的支持和关心，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。