我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每当夜深人静，家里一片安静时，我总是会拿起一本书，沉浸在文字的海洋中。然而，这个习惯也给我带来了麻烦。最近，我开始感到喉咙痛，甚至连耳朵也痛了起来。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。通过搜索长尾词“脾虚肝郁化火中药方”，我了解到自己的症状可能是由于上火引起的。同时，我也听说了邓老清冠饮可以去上火，于是决定尝试一下。

在京东互联网医院上，我找到了王医师。通过在线咨询，王医师详细询问了我的症状，并告诉我邓老清冠饮确实可以去上火。除此之外，他还建议我保持饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，并口服维生素B2片和清热解毒药如银翘片或清开灵颗粒或清热解毒颗粒。

我按照王医师的建议去做，果然，我的症状开始逐渐缓解。现在回想起来，我意识到自己的生活习惯需要改变。熬夜看书固然是一种享受，但健康才是最重要的。从今以后，我会尽量早睡早起，保持良好的生活习惯，避免再次上火。

在这里，我想感谢王医师的帮助，也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，大家可以放心使用。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助到更多的人。最后，祝大家身体健康，生活愉快！