我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名母亲。怀孕期间，我总是幻想着自己会成为一个完美的妈妈，然而现实却给了我一个大大的打击。我的宝宝出生后不久，我就发现自己的奶水不够充足，经常需要用配方奶粉来补充。每次看到宝宝因为饥饿而哭闹，我都感到非常内疚和无助。

有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个妈妈因为工作原因，经常需要憋奶十几个小时，结果导致奶水减少甚至断奶的故事。我当时就吓坏了，因为我也经常因为工作或其他原因而无法及时哺乳。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否有办法解决我的问题。

在与医生的交流中，我得知了一个让我非常惊讶的消息：哺乳期憋十多个小时不吸奶确实会影响奶水的分泌，甚至可能导致断奶。医生告诉我，为了避免这种情况发生，需要尽量保持规律的哺乳时间，并在无法哺乳时使用吸奶器来排空乳房。同时，医生还建议我多喝水，多吃一些富含蛋白质和钙的食物，以帮助增加奶量。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。我的奶水逐渐变得充足起来，宝宝也变得更加健康和活泼。现在回想起来，我真的很感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅解决了我的问题，还让我重新找回了作为一名母亲的自信和快乐。

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