我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有一个不好的习惯——长期大便不成形。每次上厕所都像是一场战斗，总是排不净，总是要去卫生间。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

有一天，我在网上看到有人推荐喝益生菌可以改善肠道功能，于是我决定试试看。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生李明进行咨询。

李医生非常耐心地听完了我的描述后，告诉我益生菌确实可以改善肠道功能，预防便秘，帮助营养物质的消化吸收等。但是，他也提醒我，市面上的益生菌产品种类繁多，质量参差不齐，需要谨慎选择。

我向李医生询问了一个具体的产品，他告诉我这个产品含有低聚果糖，容易引起腹泻，建议我不要使用。李医生还推荐了另一个不含低聚果糖的产品，并详细解释了它的成分和功效。

在李医生的指导下，我开始使用这个新产品。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的大便逐渐成形了，排便也变得更加顺畅。这种改变让我非常高兴，也让我更加信任李医生的专业知识和建议。

通过这次经历，我深刻地认识到，选择合适的益生菌产品非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院和李医生为我提供的帮助和指导。他们的专业知识和耐心服务让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也来京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，希望我的经历能够帮助到更多的人，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！