我从小就有一个小小的烦恼：鼻子边上和下嘴唇下面总是起白皮。每次洗完脸，镜子里的自己总是显得有些狼狈。这种情况已经持续了三四年，虽然不痛不痒，但总是让人心烦意乱。尤其是早晨起来，白皮更是严重，仿佛一夜之间就被什么东西侵袭了一样。

我尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方到药店里买的各种皮肤修复产品，甚至还去看过皮肤科医生。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了这位医生，他的建议改变了我的生活。

“你好，医生。”我在视频通话中向他打招呼。医生很友善地回应了我，并开始询问我的症状。听完我的描述后，他告诉我这可能是脂溢性皮炎引起的，并建议我使用他克莫司软膏一天两次。虽然我之前也用过类似的产品，但这次我决定听从医生的建议，毕竟他是专业人士。

我按照医生的指示使用了他克莫司软膏，果然效果很好。白皮逐渐减少，皮肤也变得更加光滑。医生还告诉我，这种皮肤问题可能与我的生活环境有关。我是北方人，刚到南京工作，可能是因为南方的湿气太重，导致了皮肤的不适。这个解释让我豁然开朗，原来我的皮肤问题并不是因为我做错了什么，而是因为环境的改变。

在与医生的交流中，我也意识到，脾虚湿气重的饮食调理同样重要。医生建议我少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，他还推荐我多喝水，保持皮肤的水分平衡。这些小小的改变，竟然也对我的皮肤有着显著的改善效果。

现在，我的皮肤状态已经大有改善。每天早晨起来，镜子里的自己不再是那个满脸白皮的我，而是一个皮肤健康、精神焕发的我。感谢京东互联网医院的医生，感谢他给予我的专业建议和关心。也感谢自己，终于找到了解决问题的方法。

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