我从小就有便秘的毛病,小时候父母总是催我多吃水果蔬菜,多喝水。可我总是记不住,直到有一天,我发现自己的大便干结成颗粒状,像小石子一样,排便时非常痛苦。这时我才意识到,我的便秘问题已经很严重了。
我开始上网搜索相关信息,看到有人说脾虚也会导致便秘,于是我又搜索了“脾虚便溏食疗”,希望能找到一些改善便秘的方法。就在这时,我在京东互联网医院上看到了一个在线医生,决定向他咨询一下。
医生问我平时蔬菜水果吃得多不多,我说一般般。然后他又问我有没有便血,我说没有。接着他问我有没有腹痛腹胀之类的症状,我说腹胀有一点点,感觉不饿。医生听完我的描述后,建议我多注意多饮水,每天饮水量保持1500ml,多食膳食纤维,适当运动,按摩腹部。他还说最好去做个肠镜看看,排除其他可能的疾病。
我问医生有没有什么药能先吃的,医生推荐了乳果糖、六味安消和双歧杆菌三联活菌。这些药物都可以帮助改善便秘问题。我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,适当运动,并按摩腹部。同时,我也开始服用医生推荐的药物。
经过一段时间的调整和治疗,我的便秘问题有了明显的改善。现在我每天都能正常排便,不再像以前那样痛苦。回想起来,如果不是那次在线咨询,我可能还在忍受便秘的折磨。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,或者去医院做个检查。健康无小事,及时就医很重要。同时,也要注意自己的生活习惯,多喝水,多吃蔬菜水果,适当运动,这些都能帮助我们保持健康。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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