我从小就喜欢运动，尤其是健身。每天晚上，我都会在家里做一套俯卧撑和仰卧起坐，坚持了好几年。可谁知道，前天晚上我在做俯卧撑时，突然感觉右脚一阵剧痛，像是被什么东西狠狠地扭了一下。我当时就知道不妙，可能是脚筋扭伤了。

第二天早上，疼痛依然存在，甚至比昨晚更严重了。我试图站起来走动，但每一步都像是在踩着针一样疼。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。

医生问我受伤有几天了，具体位置在哪里。我告诉他是前天受的伤，位置在大脚趾附近。医生又问我是否有红肿热痛的症状，我说不明显。医生听完我的描述后，认为我可能是足趾损伤，建议我吃一些活血化瘀的药物来缓解疼痛和促进恢复。

在确认我没有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、消化道溃疡病史、肝肾功能异常、青霉素过敏，磺胺类过敏或其他病史后，医生推荐我使用舒筋定痛胶囊，并告诉我可以点击链接直接进行购药，不需要处方。同时，医生还建议我配合一些物理治疗，如温热水泡脚，近期多休息，尽量减少长时间的走路和站立，给足趾损伤创造条件和环境。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻，恢复也很顺利。整个过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗服务。真心推荐给大家！

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