我从小就有过敏性鼻炎，尤其是春天，鼻塞、流清涕、打喷嚏，简直是我的噩梦。每次发作都要用药物来缓解，最近我听说玉屏风颗粒对过敏性鼻炎有很好的效果，于是就去药店买了一盒。可是，包装上并没有明确的用量说明，我只好上网搜索，结果发现有很多不同的说法，真让人头疼。

我决定咨询一下京东互联网医院的中医科医生，希望能得到专业的建议。医生很耐心地听完了我的问题，然后问我一些关于病情和生活习惯的问题。通过这些问题，医生判断出我不仅有过敏性鼻炎，还有肺气不足、阴虚火旺、肝胆湿热等问题。医生建议我服用辛芩颗粒和知柏地黄丸，按照说明书服用2周，并且要注意情绪的调节，不能熬夜。

我很感激医生的建议，但我还是想知道玉屏风颗粒的用量问题。医生告诉我，玉屏风颗粒主要是用来治疗气虚自汗、体虚感冒等症状的，而我没有出汗、怕风的情况，所以不需要服用。医生还提醒我，过敏性鼻炎不是单单鼻子的问题，而是整个身体失调、免疫力低下的问题，需要从根本上调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早晚按摩鼻翼两侧的迎香穴，多做户外运动，提高机体的免疫力，饮食均衡，注意少吃生冷油腻辛辣食物，多吃蔬果。同时，我也严格按照医生的建议服用药物，注意情绪的调节，尽量不要熬夜。经过一段时间的调理，我的过敏性鼻炎症状明显减轻了，整个人也感觉更有活力了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医很重要！