我从来没有想过自己会面临这样的问题。5月22号那天，我和一个异性朋友在一起，做了一些不该做的事情。我们没有使用安全套，事后我就开始担心自己是否会感染HIV。随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈，直到我在7月10号再次和另一个异性朋友发生关系，虽然这次我们使用了安全套，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

7月30号，我又一次和一个异性朋友在一起，这次我们没有进行性行为，只是进行了口交和生殖器摩擦。尽管我知道这种行为的风险相对较低，但我还是无法安心。于是，我开始频繁地进行自我检测，使用了万孚试纸、维德试纸和准信试纸，结果都是阴性。然而，我的心中仍然有一个声音在告诉我，可能还需要等待更长的时间才能确定自己是否真的安全。

在8月24号，我终于鼓起勇气去医院进行了HIV-Ab检测，结果显示为0.033。虽然这个结果让我稍微放心了一些，但我仍然有很多疑问。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来一次彻底的咨询和解答。

我联系了京东互联网医院，很快就被安排了一个在线咨询。医生听完了我的描述后，首先安慰我说，口交的风险非常低，几乎可以忽略不计。至于有套性交，只要安全套没有破损，基本上就可以排除感染的可能性。听到这里，我心中的石头终于落了地。

但是，我仍然有一个问题：那5月22号的无套行为呢？医生告诉我，虽然这次行为的风险相对较高，但结合我后来的检测结果和时间推移，已经可以达到95%以上的排除率。即使如此，医生还是建议我在10月底再次进行筛查，以确保万无一失。

至于7月10号的行为，医生表示可以完全排除，因为我们使用了安全套。至于7月30号的行为，虽然有一定的风险，但也可以通过后续的检测来排除。医生建议我等待12周后再次进行检测，或者自己购买试剂盒进行自测。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问。他的话让我感到非常安心和放心。我意识到，面对健康问题，不能只依靠自己的猜测和恐惧，必须寻求专业的帮助和指导。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医，保护好自己的健康。