我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是在青春期的那个阶段。手淫成为了我日常生活中的一部分，甚至可以说是必不可少的。但是，随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了问题。勃起困难、持久力下降，这些问题让我感到非常焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括改变生活习惯、锻炼身体等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了西地那非可以帮助改善勃起功能。我心中一动，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在与医生的交流中，我向他坦白了自己的情况。医生听完后，告诉我手淫多并不一定需要吃西地那非，但如果我已经购买了药物，可以尝试使用。然而，我对药物的副作用心存顾虑，不敢贸然服用。医生安慰我说，西地那非是一种相对安全的药物，只要按照说明书上的剂量服用，副作用通常是轻微的。

在医生的建议下，我决定尝试使用西地那非。第一次服用时，我选择了性生活前半小时左右服用，剂量为50mg。结果出乎意料，我的勃起功能明显改善，性生活也变得更加愉悦。从那以后，我开始定期服用西地那非，按照医生的建议，每天服用25mg，连续服用八天。

随着时间的推移，我发现自己的勃起功能逐渐恢复正常，性生活也变得更加频繁和满意。同时，我也开始关注自己的生活习惯，减少手淫的频率，增加锻炼和休息的时间。这些改变让我感到更加健康和自信。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些在性生活中遇到困难的人们。不要害羞，不要犹豫，及时寻求专业的帮助，你会发现，生活可以变得更加美好。