我总是感到疲惫,白天打瞌睡,夜间睡眠也不好。这种状态已经持续了3、4年,像一块沉重的石头压在心头,无法摆脱。每天早上醒来,我的身体仿佛被抽干了所有的能量,眼皮沉重,头脑昏沉。即使在最需要精神集中的工作时刻,我也会不由自主地打起瞌睡,仿佛在与自己的身体进行一场无休止的斗争。
我曾尝试各种方法来改善我的睡眠质量,包括调整作息时间、改变饮食习惯、进行适量的运动等等,但似乎都没有什么效果。我的朋友们都说我看起来很健康,甚至有些人还羡慕我的“懒散”生活方式,但只有我自己知道,我的身体和精神状态并不是他们想象中的那样。
在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状,包括白天嗜睡、夜间睡眠质量差等问题。医生非常耐心地听完了我的描述,并开始进行一系列的询问和分析。
医生首先问我是否有打呼噜的现象,特别是在累的时候。我告诉他,累的时候我确实会打呼噜,但平时一般不打。接着,医生又问我早上起来是否会口干,夜里是否容易醒来。我回答说,早上不干,夜里睡得比较轻,但不容易醒。最后,医生问我白天嗜睡的程度如何,我说虽然睡不着,但总是感到非常困倦。
医生听完我的描述后,建议我到医院进行睡眠监测,以便更准确地了解我的夜间睡眠情况,并排除是否存在低氧的症状。因为夜间低氧可能会导致白天精神状态不佳,疲乏和困倦。虽然我之前曾用手环进行过睡眠监测,但医生告诉我那样的监测结果并不准确,需要专业的设备和技术来进行检测。
我决定按照医生的建议去做,希望能够找到解决问题的方法。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便利和专业的医疗建议,让我对自己的健康状况有了更深入的了解和认识。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们,大家都要注意身体,遇到问题及时就医哦!
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