我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。高危行为后的恐惧和焦虑让我整夜难眠。第二天一早，我就匆匆忙忙地跑到药店，买了一个万孚的艾滋病自测试纸。18天后，结果出来了，阴性。我的心情稍微放松了一些，但仍然无法完全释怀。接下来的几天，我像个行尸走肉，浑浑噩噩地过着日子，直到26天后，我再次进行了自测，这次用的是爱卫康的产品。结果依然是阴性。然而，我的内心依旧无法平静，总是担心自己是否真的安全了。

31天后，我再次来到药店，买了一个万孚的试纸。站在家门口，我犹豫了很久，手中的试纸仿佛有千斤重。最终，我还是鼓起勇气，走进了家门。打开包装，按照说明书的步骤进行操作，等待结果的那几分钟，我的心跳加速，仿佛能听到自己的心跳声。终于，结果出来了，依然是阴性。我的心情如释重负，仿佛一块巨石从我心头落下。

然而，我的身体却开始出现了一些不适症状。浑身乏力，特别困，肌肉疼，甚至便不成形。这些症状让我再次陷入了恐惧之中。是不是我之前的自测结果有误？是不是我真的感染了艾滋病？我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到答案。直到我在京东互联网医院上找到了孙医生，我的心情才稍微平静了一些。

孙医生告诉我，根据我的自测结果和时间点，完全可以排除艾滋病的可能性。我的身体不适症状可能与其他因素有关，需要进一步检查和治疗。孙医生还开了一个处方，帮助我缓解腹泻的症状。他的专业和耐心让我感到非常安心和感激。

在这段经历中，我深刻地体会到了恐惧和焦虑的滋味。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能只依赖自测结果，更需要专业的医疗建议和治疗。感谢孙医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和勇气。