我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个医生，所以我总是能听到各种各样的健康问题。然而，直到我开始尝试生酮饮食，才真正体验到健康问题的严重性。

三个月前，我决定尝试生酮饮食。起初，效果非常好。我的体重下降了，精神状态也变得更好。但是，最近我开始出现失眠的问题。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。这种情况持续了大约一周，令我非常困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。我们进行了图文问诊，医生非常耐心地听我描述了我的症状和饮食习惯。医生问我多大年纪，我告诉他我34岁。然后，他问我是否有补充镁片的习惯。我说我每天吃一片，晚上睡觉前几个小时服用。医生建议我可以在餐后服用，早中晚都可以。

然而，医生也指出，镁片并不能改善失眠的症状。他建议我去医院检查一下相关指标，包括血糖、血脂和酮体。医生认为我的失眠可能与饮食有很大关系。虽然我一开始想检查微量元素，但医生纠正了我，告诉我应该检查血糖、血脂和酮体。

这次咨询让我意识到，健康问题并不是简单的吃药就能解决的。有时候，我们需要更深入地了解自己的身体状况，才能找到真正的解决方案。现在，我已经预约了医院的检查，期待着能够找到失眠的根源，并采取相应的措施来改善我的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，生酮饮食虽然有很多好处，但也需要注意营养均衡和身体指标的监测。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助，了解自己的身体状况，采取正确的措施来改善健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！