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备孕男士如何提高精子质量?

备孕男士如何提高精子质量?

我和妻子结婚已经两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但似乎命运并不眷顾我们。每次尝试都以失败告终,直到我决定去看医生。

那天,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊与一位医生取得了联系。他问我有没有药物过敏史及慢性病史,我告诉他没有。然后他问我平时的生活习惯,我坦白地告诉他我经常熬夜,缺乏锻炼,手淫也比较多。医生听完后,建议我改变这些不良习惯,并且可以服用一些中成药来提高精子质量。

我问他需要吃什么,医生说清淡饮食即可,忌烟酒,作息规律。我告诉他我不抽烟喝酒,但熬夜和手淫的问题一直困扰着我。医生安慰我说,这些都是可以改善的,并且推荐了仙灵脾胶囊来补肾益精,提高精子质量。

我问医生需要吃多少,医生说按照说明书上的剂量服用就可以了。然后他问我是否需要他帮我开药,我点头同意。整个过程非常顺利,医生也很专业和耐心。

从那以后,我开始改变自己的生活习惯,规律作息,适量锻炼,减少手淫的频率。同时,我也按照医生的建议服用仙灵脾胶囊。几个月后,我和妻子再次尝试,终于成功了!我们都非常高兴和感激。

如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们的服务非常好,医生也很专业。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的宝宝!

肾虚影响精子质量的调理指南 常见症状 肾虚可能导致精子质量下降,表现为精子数量减少、活力降低、形态异常等。易感人群包括长期熬夜、缺乏锻炼、频繁手淫的男性。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。 2. 增加体育锻炼,改善体质和精子质量。 3. 减少手淫频率,避免对生殖系统造成过度刺激。 4. 饮食上应以清淡为主,多吃富含锌、硒等微量元素的食物,例如海鲜、瘦肉、蛋类等。 5. 可以考虑服用中成药仙灵脾胶囊,补肾益精,提高精子质量。
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