我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说那是脏东西，会让我的牙齿变黄。可我就是控制不住，直到有一天，我的牙龈肿了起来，疼得我整夜都睡不着。

我记得那天是周五，下午我还在上班，突然感觉到左边的牙龈开始发热，像有一团火在里面燃烧。起初我没太在意，想着可能是吃了什么东西引起的。可到了晚上，疼痛已经无法忍受，我只能用手指轻轻按压，希望能缓解一下疼痛。

第二天早上，我照镜子时吓了一跳。我的左边脸颊肿得像个大苹果，牙龈也肿了起来，摸着软软的，非常痛。妈妈看到后，赶紧带我去看医生。医生说我可能是慢性根尖炎，需要消炎和根管治疗。我听完后，心情一下子跌到了谷底。从小到大，我最怕的就是看牙医，尤其是根管治疗，听说非常痛苦。

回到家后，我开始上网搜索相关信息，想了解更多关于根尖炎和根管治疗的知识。结果我发现，很多人都有类似的问题，甚至有人说根管治疗并没有想象中那么痛苦。我开始有些安心，决定按照医生的建议去做。

接下来的几天，我按照医生的处方吃药，疼痛逐渐减轻。然后我去做了根管治疗，虽然过程中有些不适，但并没有想象中那么痛苦。医生告诉我，治疗后需要注意口腔卫生，避免再次感染。我点头答应，心中暗暗下定决心，一定要好好保护自己的牙齿。

现在回想起来，那次经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不会随意挤压牙龈上的小白点了。同时，我也学会了如何正确地保护自己的牙齿，避免再次出现类似的问题。感谢那位医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候，得到了及时的救助。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！