我从未想过，怀孕这件本该是喜悦的事情，会因为糖尿病而变得如此复杂。每天的饮食和运动都需要精心安排，稍有不慎，血糖就会飙升。即使我已经尽力控制，但仍然有时会出现意外。

那天中午，我吃了120克土豆加130克山药，35克毛豆，100克苕尖，60克猪肉，饭后还甩胳膊走了45分钟。然而，两小时后的血糖测试结果却是7.4，远高于正常范围。我感到非常困惑和沮丧，为什么同样的饮食和运动，血糖会有如此大的差异？

我决定向医生寻求帮助。医生告诉我，孕妇往往容易出现血糖升高的现象，这是因为在怀孕的时候新陈代谢的负担是加重的，有可能会出现胰岛功能的相对不足，出现了胰岛素的相对的缺乏，导致血糖的升高。听完医生的解释，我开始理解自己的身体状况，但仍然有很多疑问。

医生指出，我的饮食中淀粉含量太高，土豆和山药都是淀粉类食物，主食一餐250克也太多了。医生建议我每餐控制在2两主食，土豆山药芋头等淀粉类食物每餐不超过100克。猪肉和毛豆可以适量食用，但也需要注意总体的热量摄入。

我开始按照医生的建议调整饮食，尽量控制每餐的淀粉类食物摄入量。同时，我也更加注重运动，坚持每天进行适量的有氧运动。经过一段时间的努力，我的血糖终于趋于稳定，偶尔的高血糖也得到了有效控制。

在这个过程中，我深深体会到了孕期糖尿病的挑战和压力。但同时，我也学到了如何更好地管理自己的健康，如何与医生合作，共同应对疾病的挑战。现在，我已经快30周了，宝宝的发育一切正常，我也更加自信和乐观地面对未来的挑战。

如果你也在经历孕期糖尿病的困扰，我想告诉你，保持积极的心态，遵循医生的建议，合理调整饮食和运动，相信你也能成功地控制血糖，迎接健康的宝宝的到来。同时，也要记得，京东互联网医院的医生们随时准备为你提供专业的帮助和支持。