我叫小芳，今年32岁，12年前我开始出现睡眠问题。起初只是偶尔失眠，后来逐渐发展成每晚都难以入睡。最近一个月，情况变得更糟糕了。有几次我甚至连续四天都睡不着，白天一点也不困，整个人都像行尸走肉一样。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至是尝试一些安神药。但是效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我每天的睡眠时间、白天是否午休等等。然后他告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并推荐我服用安神补脑液。

我有些犹豫，因为我之前也吃过一些安神药，但效果不明显。李医生解释说，安神补脑液是一种中成药，副作用小，且具有改善睡眠的作用。他还建议我在服用药物的同时，注意调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。

我按照李医生的建议去做，果然效果很好。现在我每晚都能安然入睡，白天也精神饱满。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我终于可以摆脱长期的失眠困扰了。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医肾虚调理的方法。记得要找专业的医生进行咨询和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！